Différence entre le surpoids et l'obésité

Surpoids vs obèses

La quantité de graisse dans le corps affecte également l'apparence, l'attraction et la santé. Sur le poids et l'obésité sont les problèmes de personnes sur-nourris. Cependant, il existe des causes génétiques rares d'obésité, l'excès de consommation de glucides et de graisse et le manque d'exercice sont les principales causes d'obésité et de plus de poids.

La quantité exacte de la graisse ne peut pas être mesurée par une méthode directe. Il existe donc de nombreux outils pour le mesurer indirectement. L'IMC (indice de masse corporelle) est le plus populaire pour mesurer le poids corporel par rapport à la hauteur. L'IMC est calculé en divisant le poids (en kg) par la (hauteur en mètres). Le pourcentage de graisse corporelle calculera la graisse corporelle, mais un IMC est toujours utilisé pour déterminer le poids et l'obésité du corps humain.

La gamme de référence de l'IMC peut varier d'un pays à l'autre. C'est à cause de la variation des habitants du pays. Généralement BMI 25 pris comme coupé pour le surpoids. L'IMC 25 à 30 est considéré comme en surpoids. Plus de 30 est classé comme obésité. L'obésité est à nouveau classée comme classe 1, II et III dépend de la valeur.

Les personnes en surpoids devraient faire de l'exercice régulier et un régime pour réduire le poids et garder l'IMC en dessous de 25. Les personnes obèses doivent donner plus de priorité pour réduire le poids. L'obésité est un facteur de risque bien connu pour plusieurs maladies. Diabète sucré 2, les maladies vasculaires cardio et la crise cardiaque sont quelques-uns des exemples. Les personnes en surpoids et obèses développeront l'arthrite et les problèmes articulaires en raison de leur poids.