Différence entre lean et le ton

Sarah Andre

Lean vs tonique

Un corps sain et galbé est sans aucun doute le rêve d'une personne soucieuse d'apparence. Bien que cela puisse être le cas, ce n'est pas toujours une tâche facile. Il y a de nombreux adjectifs en usage aujourd'hui qui décrivent ce corps idéal pour que presque n'importe qui aspire à. Le maigre et le ton sont deux mots de ce type qui sont souvent utilisés ensemble lorsque vous décrivez le physique idéal. Cependant, ils signifient-ils tous les deux la même chose?

Qu'est-ce que le maigre?

Un corps maigre indiquerait un physique sans graisse corporelle excessive. C'est un aspect du corps qui est considéré comme sain, indiquant que la personne en question n'a pas de graisse corporelle superflue. Lean n'indique pas maigre ou mince qui, en comparaison, sont considérés comme des aspects malsains du physique. Un corps maigre est principalement acquis par une alimentation saine. L'exercice peut également contribuer à acquérir cet effet sur le corps. Cependant, il est spécifié que le pourcentage de graisse corporelle idéal pour une femme doit être de 20% tandis que pour un homme, il doit être de 10%.

Ce qui est tonique?

Un corps tonique indiquerait un physique dont la force et la fermeté ont été améliorées. Cela peut être réalisé par un exercice constant. Afin de tonifier certaines parties du corps, il faut pratiquer des exercices spécifiques, spécifiés à cette partie du corps. Un corps tonique montre de la force et ne transporterait pas une graisse corporelle excessive car toute graisse corporelle excessive serait éliminée en faisant de l'exercice. De faibles niveaux de graisse corporelle et du développement musculaire se déroulent pour un corps bien tonique. Ce sont ces muscles qui doivent être toniques pour qu'ils soient visibles sous la peau. Cependant, sans graisse corporelle, on ne serait pas en mesure d'acquérir un aspect tonique non plus, car perdre excessivement la graisse corporelle entraînerait une diminution des muscles, ce qui donne également au corps une apparence maigre plutôt qu'à une apparence tonique.

Quelle est la différence entre lean et le ton?

Le secret d'un corps sain est une alimentation saine combinée à la bonne quantité d'exercice. Il y a beaucoup de physiques qui sont en vogue quand il s'agit de décider de l'idée d'un corps parfait. Le maigre et le ton sont deux mots qui sont souvent prononcés ensemble en ce qui concerne son physique. Néanmoins, ce que la plupart ne réalisent pas, c'est que bien que le maigre et le ton sont des indicateurs de corps sains, ils ne signifient pas nécessairement le même.

• Bien que les deux maigres et les tons indiquent des physiques avec une graisse corporelle faible, le maigre et le ton sont deux termes qui donnent des connotations différentes.

• Le maigre signifie nécessairement aucune graisse corporelle excessive. Des muscles bien définis moyens qui peuvent être visiblement vus sous la peau.

• Lean est une qualité du physique qui peut être obtenue par une alimentation saine et un exercice minimal, mais pour un corps tonique, il faut s'engager dans un exercice constant et vigoureux.

• Le maigre peut être obtenu sans muscles. Pour obtenir un corps tonique, il faut d'abord obtenir des muscles.

• On peut obtenir un corps maigre en perdant du poids. On ne peut pas perdre du poids si l'on a besoin d'obtenir un corps tonique.