Différence entre la santé et la forme physique

Santé vs fitness

La santé et la forme physique ont longtemps été assimilées et utilisées en conjonction comme si les deux signifiaient la même chose. Au mieux, les deux sont considérés comme complémentaires et donc la phrase Santé et Fitness. Beaucoup d'entre nous supposent que l'un coule d'un autre, et si l'un est en forme, il est en bonne santé et vice versa. Cependant, la réalité est quelque peu différente, la forme physique n'étant qu'une composante des paramètres globaux qui décident de la santé d'une personne. Il est possible pour une personne d'être en forme et pourtant ne pas être en bonne santé alors qu'une personne qui a l'air en bonne santé peut ne pas être en bonne santé du tout. Laissez-nous regarder de plus près.

Santé

Selon l'OMS, la santé est un état de bien-être physique, mental et social complet et pas seulement l'absence d'une maladie ou d'une infirmité. Cela signifie que, si l'on est en bonne santé, il n'est pas seulement libre de toute maladie qu'il est également heureux émotionnellement et psychologiquement. Si vous êtes en bonne santé, vous êtes en meilleur état, pour faire face aux défis et au stress de la vie. Vous pouvez être extrêmement en forme et agile pour effectuer des exercices physiques difficiles, mais si vous n'êtes pas socialement en forme, vous ne pouvez pas être considéré comme sain.

Cela signifie que c'est la composante physique de notre santé qui peut être assimilée à notre forme physique en tant que bien-être mental, psychologique, émotionnel et social signifiant autant pour notre santé que notre forme physique. La santé est un problème subjectif, et il n'est pas possible de mesurer la santé d'une personne car elle implique son bien-être social et émotionnel.

Aptitude

Nous obtenons des commentaires sur notre forme physique lorsque nous sommes en forme et que nous avons l'air agiles. Les gens qui font des exercices réguliers ou qui vont au gymnase pour faire des entraînements restent en forme, et cela se reflète dans leur apparence physique. Il s'ensuit alors que la forme physique est une mesure de notre capacité à faire du travail et des exercices physiques et c'est une composante de notre santé qui se rapporte à notre endurance, notre endurance et notre pouvoir. Vous êtes considéré comme apte si vous pouvez sauter, courir, soulever des poids et participer à des activités sportives. Cependant, la forme physique ne signifie pas que vous devez effectuer des activités physiques selon les normes des Jeux olympiques ou de tout autre niveau international. Cela signifie simplement qu'une personne est en forme si elle peut effectuer toutes les activités physiques de sa vie efficacement et efficacement. C'est en fait une forme physique pour le sport qui exige des niveaux plus élevés d'agilité, d'endurance et d'endurance.

Quelle est la différence entre la santé et la forme physique?

• La santé a de nombreux aspects tels que physique, mental, et émotionnel et la forme physique est la composante physique de la santé.

• Être en bonne santé ne signifie pas simplement la fréquence de la maladie ou de l'infirmité en tant que bien-être émotionnel et social d'une personne qui contribue également de manière significative à sa santé.

• La forme physique est mesurable alors que la santé n'est pas mesurable.

• Notre flexibilité, notre force et notre endurance constituent ensemble notre forme physique.

• Notre capacité à faire des exercices physiques reflète le niveau de notre forme physique, mais pour être en bonne santé, tout ce dont on a besoin est la capacité d'effectuer des activités physiques dans la vie quotidienne efficacement et efficacement.

• Notre forme physique n'est qu'une partie de notre santé, et c'est notre santé physique.

• Avoir à la fois la santé et la forme physique est souhaitable, mais le fait d'avoir la forme physique au prix de la santé n'est certainement pas souhaitable.

• Vous pouvez vous entraîner pour être en forme, mais vous ne pouvez pas vous entraîner pour être en bonne santé

• Être en forme ne signifie pas nécessairement que vous êtes en bonne santé.