Différence entre la colère et le ressentiment

Colère vs ressentiment
 

La différence entre la colère et le ressentiment provient de la façon dont nous venons de ressentir ces émotions. La colère et le ressentiment sont des émotions qui vont souvent ensemble. La colère fait référence à un fort sentiment de mécontentement. Le ressentiment, en revanche, est un sentiment d'amertume. Même si la plupart des gens considèrent la colère et le ressentiment comme synonymes, ce n'est pas vrai. La colère et le ressentiment sont deux émotions très différentes. La colère est une réaction à une situation inquiétante ou à un événement désagréable. Le ressentiment, cependant, n'est pas simplement une réponse automatique à une situation, mais implique un acte volontaire de s'attarder sur les événements passés. C'est l'une des principales différences entre les deux émotions. Grâce à cet article, examinons toutes les différences entre la colère et le ressentiment.

Que signifie la colère?

Selon le Oxford English Dictionary, le mot colère peut être défini comme Un fort sentiment de mécontentement. Les psychologues déclarent que la colère est une émotion naturelle comme toute autre émotion que nous vivons comme le bonheur, la tristesse, la culpabilité, la trahison, etc. Dans notre vie quotidienne, nous nous sentons en colère contre diverses personnes pour diverses raisons. Parfois, la colère peut s'adresser à un autre individu ou bien à nous-mêmes. La colère peut être considérée comme une réaction à une situation inquiétante où l'individu se sent blessé ou menacé. Par exemple, après avoir été grondé par un professeur ou un parent d'école, il est naturel que l'enfant se sente en colère parce qu'il est blessé.

Quand un individu se sent en colère, c'est provoque des changements physiques et émotionnels. Un rythme cardiaque accru, des mâchoires et des muscles serrés sont quelques-uns des changements physiques qui se produisent. Émotionnellement, la personne se sent blessée ou bien menacée. La colère peut conduire une personne à être agressive Dans ce cas, la personne ramasserait des combats, briserait les objets autour de lui et se comporterait de manière violente. Cependant, ce n'est pas la seule réponse. Être distant et froid, et la démission peut également être vue.

La colère peut conduire à un comportement violent

La colère ne doit pas être considérée comme contre nature et problématique tant qu'elle fonctionne comme un facteur de motivation pour l'individu plutôt que comme un obstacle. Si la colère devient une obstacle, qui préjuge les relations et la réalisation des objectifs de l'individu, une telle personne devrait tenter de gérer sa colère.

Qu'est-ce que le ressentiment?

Le ressentiment peut être défini comme un sentiment d'amertume qu'une personne éprouve pour être traité injustement. C'est généralement une émotion composée de colère, de douleur, de blessure et de déception. C'est pas basé sur un événement actuel mais sur un certain nombre d'événements passés, qui peut être enflammé par le présent événement. Le ressentiment implique généralement de revivre une expérience douloureuse encore et encore. L'individu ne parvient pas à lâcher la blessure et à pardonner l'autre individu, mais s'accroche à l'amertume. Contrairement à la colère qui peut parfois être positive, Le ressentiment n'est jamais positif Comme ça ne fait que blesser l'individu. Le ressentiment fonctionne comme une barrière, ce qui rend la personne incapable d'oublier et de pardonner et de passer à autre chose. Pour abandonner le ressentiment, l'individu doit reconnaître son état réel. Cela peut inclure les refus, la blessure, la douleur, etc. Même si cela peut être extrêmement difficile, c'est en reconnaissant ceux-ci que l'individu peut avancer. Cela souligne que la colère et le ressentiment sont deux émotions différentes.

Le ressentiment se sent amer comme vous pensez que vous êtes traité injustement

Quelle est la différence entre la colère et le ressentiment?

• Définition de la colère et du ressentiment:

• La colère peut être définie comme un fort sentiment de mécontentement.

• Le ressentiment peut être défini comme un sentiment d'amertume qu'un individu éprouve pour être traité injustement.

• Nature:

• La colère est une réponse automatique à une situation difficile.

• Le ressentiment implique généralement de revivre une expérience amère et blessante encore et encore.

• Contrôle:

• Se sentir en colère est normal lorsque l'individu est submergé par la situation. C'est parce que c'est une réaction naturelle qui est hors de contrôle individuel.

• Une personne peut contrôler le ressentiment en abandonnant les émotions amères.

• Natural ou non:

• La colère est naturelle.

• Le ressentiment est un choix que l'individu fait.

• Connexion:

• La colère se transforme en ressentiment lorsqu'un individu lui permet d'être persistant.

• Réponse:

• La colère peut parfois être positive.

• Le ressentiment n'est jamais positif car cela ne fait que nuire à l'individu.

Images gracieuseté: Windshield and the Misfits (1961) via Wikicommons (domaine public)