Différence entre le yoga et le yoga de puissance

Yoga vs Power Yoga

Le yoga et le power yoga doivent être compris avec différentes significations et concepts. Le yoga est basé sur l'Ashtanga Yoga enseigné par Sage Patanjali, l'auteur des aphorismes de yoga. Ashtanga Yoga comprend les huit membres du yoga, à savoir Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi.

D'un autre côté, Power Yoga est le mot utilisé pour indiquer le système de yoga répandu dans les pays occidentaux comme une forme de programme «Keep Fit». C'est la principale différence entre les deux mots.

Une autre différence intéressante entre les deux mots est que, bien que le yoga vise la cible la plus élevée de la réalisation de l'absorption spirituelle, le yoga Power ne vise pas la cible de l'absorption spirituelle d'ailleurs. En fait, on peut dire que le Power Yoga n'a pas l'inclinaison vers la spiritualité.

D'un autre côté, le yoga traditionnel a une inclination vers la spiritualité. Le fait que le Power Yoga ne soit pas enclin à la réalisation spirituelle est connu à travers les différents programmes promus par les différents centres de yoga en Occident. Il est important de savoir que ces programmes se concentrent principalement sur la façon de rester en forme dans l'esprit et le contrôle du poids corporel.

En d'autres termes, le yoga Power est davantage la réduction du poids corporel. Il vise le contrôle des niveaux de cholestérol ou de cholestérol LDL dans le corps. Les techniques de méditation suivis en puissance yoga visent à rendre l'esprit calme et calme. C'est pourquoi les camps de yoga Power sont menés sur les collines et autres stations. Ils l'appellent des stations de yoga.

D'un autre côté, la méditation est suivie dans le système traditionnel du yoga dans le but d'atteindre la perfection dans l'art du contrôle mental et de la réalisation de soi. Ce sont principalement les différences entre les deux mots, à savoir le yoga et le yoga de puissance.