Différence entre l'estime de soi et l'auto-efficacité

Estime de soi vs auto-efficacité

Nous savons tous que les significations des mots estime et efficacité n'est-ce pas? Mais lorsqu'ils sont appliqués à soi, les concepts d'estime de soi et d'auto-efficacité deviennent très déroutants, à tel point que les gens ont tendance à utiliser les mots de manière interchangeable, ce qui est faux. Cet article expliquera les différences entre les deux concepts afin de permettre à l'un d'utiliser correctement l'un ou l'autre.

Amour propre

Bien que limité principalement à la psychologie, l'estime de soi est devenue un mot très populaire aujourd'hui et se réfère généralement aux personnes ayant une haute estime de soi ou une faible estime de soi. L'estime de soi est un concept qui fait référence à l'évaluation globale d'une personne de lui-même. C'est une évaluation de sa propre valeur. Il n'y a pas d'échelle pour mesurer l'estime de soi, mais vous pouvez dire si une personne a une haute estime de soi ou une faible estime de soi par son comportement et sa réaction à son environnement. L'estime de soi est l'opinion que l'on a sur lui-même. Les personnes ayant une haute estime de soi ont une bonne image de soi et ces personnes croient qu'elles sont bonnes, fiables, travailleuses, honnêtes et amicales avec les autres. L'estime de soi est comme un miroir dans lequel vous pouvez voir vos qualités tout comme vous voyez votre image dans un miroir.

Cependant, ceux qui ont une faible estime de soi sont les personnes qui sont timides, timides, introverties et non compétitives. De telles personnes croient que les autres sont meilleurs qu'eux et malgré le port de vêtements, se sentiront mal à l'aise et se sentent que les autres sont mieux habillés qu'ils ne le sont. Les personnes ayant une faible estime de soi ne réalisent jamais leur potentiel et sont condamnées à vivre une vie inférieure, au moins à l'intérieur. L'estime de soi est cruciale et vitale pour avoir une attitude positive envers la vie et les autres. La faible estime de soi se traduit par une mauvaise confiance en soi, ce qui fait que les gens ont des sentiments négatifs et ces personnes sont susceptibles de renoncer aux défis assez facilement.

Efficacité de soi

L'auto-efficacité est un concept lié à l'estime de soi. Il a été introduit par Albert Bandura. Si vous avez entendu parler du lieu de contrôle, vous comprendrez facilement ce terme. Il s'agit d'une évaluation d'un individu sur sa capacité à effectuer une tâche ou à faire face à une situation. C'est un sentiment qui s'accumule au fur et à mesure de l'apprentissage et de la maîtrise des différentes capacités dans la vie. En fait, l'auto-efficacité est une forte croyance en votre propre capacité à réussir contre toute attente. Si vous avez une forte croyance en votre capacité à apprendre de nouvelles choses, vous avez tendance à développer un sentiment d'auto-efficacité.

Estime de soi vs auto-efficacité

Une personne peut ne pas connaître la danse au ballon et peut avoir une faible efficacité de l'auto-efficacité pour la danse du ballon, mais cela ne se traduit pas par une faible estime de soi s'il ne pense pas que la danse de balle soit importante dans sa vie. Ainsi, vous pouvez voir que l'estime de soi est différente de l'auto-efficacité. L'estime de soi est un sentiment interne permanent tandis que l'auto-efficacité est un sentiment qui dépend de la performance à portée de main. S'ils avaient été les mêmes, vous auriez été en haut un jour et vous sentiriez terriblement le lendemain lorsqu'il vous est confronté à une tâche que vous n'aviez pas la possibilité d'effectuer. De même, vous savez que le succès ou l'échec à une tâche n'affecte pas votre estime de soi. Vous savez que vous valez plus qu'une performance ou plus.