Différence entre la caféine dans le thé et le café

Caféine dans le thé vs café

La caféine est une substance naturelle trouvée dans les feuilles et les graines de certaines plantes, et elle fonctionne pour protéger les parasites et les insectes qui essaient de manger ces plantes. À ce titre, il fonctionne comme un pesticide naturel. Cependant, il y a une autre utilisation de la caféine, et c'est un stimulant. Les êtres humains consomment cet alcaloïde depuis des centaines d'années sous forme de thé et de café, les boissons qui contiennent de la caféine en quantités variables. Il y en a beaucoup qui pensent que c'est le café qui contient de la caféine et le thé est inoffensif à cet égard. Cependant, la caféine se trouve aussi dans les feuilles de thé. Cet article tente de découvrir les différences entre les effets de la caféine dans le thé vs. caféine dans le café.

Caféine dans le thé

Pour des millions de personnes à travers le monde, le thé se réveille en boissons qui ne peuvent pas passer tôt le matin. Il y en a beaucoup qui prendraient 2-3 tasses de thé le matin lui-même pour faire fonctionner l'énergie tout au long de la journée. Ces personnes consomment fréquemment du thé tout au long de la journée pour rester chargé et bien éveillé. Il existe une grande variation de la quantité de caféine dans différents thés, et en général une tasse de thé de 8 onces peut fournir 15 à 57 mg de caféine à une personne. La caféine dans le thé offre de l'énergie pendant une longue période qui augmente progressivement et ne s'écrase pas soudainement mais revient à des niveaux normaux de manière progressive. Les tanins sont également là, en plus de la caféine, du thé, et lorsque le thé est fabriqué, la caféine se lie à des tanins et notre corps doit décomposer ces liaisons de manière progressive pour avoir les effets de la caféine.

Caféine dans le café

Pour la plupart des gens du monde, il n'y a rien de mieux qu'une tasse de café chaud le matin pour se lever et se rafraîchir. Le café contient de la caféine qui stimule notre cœur et le système nerveux central et il élève également notre tension artérielle pendant une courte période, ce qui nous rend éveillés. La teneur en caféine dans une tasse de café est très élevée, et selon le type de café que vous utilisez, vous pourriez avoir 80-135 mg de caféine à chaque tasse de café. La caféine dans le café stimule rapidement une personne, mais le haut se sent après une tasse de café ne reste pas longtemps, et il est à des niveaux normaux avec un bruit sourd en temps rapide, aussi. En effet.

Quelle est la différence entre la caféine dans le thé et le café?

• Bien qu'il existe des différences dans le brassage, ainsi que les types de thé et de café, en général, une tasse de café contient plus de caféine qu'une tasse de thé.

• Une tasse de thé de 8 onces offre 15 à 57 mg de caféine alors qu'une tasse de café offre 80-135 mg de caféine.

La caféine dans le thé se lie aux tanins et notre corps doit briser cela pour se sentir élevé en caféine. C'est la raison pour laquelle le café offre un grand nombre plus rapide que le thé. Cependant, ce haut ne reste pas longtemps, et il y a un bruit sourd conduisant rapidement à des niveaux d'énergie normaux. D'un autre côté, avec le thé, il y a une augmentation progressive de l'absorption de la caféine et également une diminution progressive des niveaux d'énergie.