Différence entre l'horloge biologique et le rythme circadien

Le différence clé entre l'horloge biologique et le rythme circadien est que L'horloge biologique est un dispositif de synchronisation inné d'un organisme composé de molécules spécifiques qui interagissent avec les cellules du corps, tandis que le rythme circadien est un changement physique, mental et comportemental qui suit un cycle quotidien.

Nous nous sentons somnolents la nuit, mais nous sommes énergiques et restons éveillés tout au long de la journée. La raison derrière cela est l'horloge biologique circadienne. L'horloge biologique est notre dispositif de synchronisation inné, qui est contrôlé par notre cerveau. Le rythme circadien est un processus naturel et interne qui répète environ toutes les 24 heures. Le rythme circadien peut influencer le cycle de sommeil / sillage. Chaque tissu et organe de notre corps fonctionne en fonction de l'horloge biologique et des rythmes circadiens. Le système d'horloge circadien est un facteur de régulation vitale pour presque toutes les activités physiologiques de notre corps. Les troubles du système d'horloge circadien peuvent provoquer de graves conséquences sur la santé humaine.

CONTENU

1. Aperçu et différence clé
2. Qu'est-ce que l'horloge biologique
3. Qu'est-ce que le rythme circadien
4. Similitudes entre l'horloge biologique et le rythme circadien
5. Comparaison côte à côte - horloge biologique vs rythme circadien sous forme tabulaire
6. Résumé

Qu'est-ce que l'horloge biologique?

L'horloge biologique est un dispositif de synchronisation inné présent dans tous les organismes. Il se compose de molécules spécifiques qui interagissent avec les cellules du corps. Chaque tissu et organe a une horloge biologique. Les horloges biologiques font fonctionner les processus corporels selon un calendrier. Par conséquent, ils sont vraiment importants pour le fonctionnement de la vie et pour l'organisation et la coordination du comportement.

Figure 01: horloge biologique

Il y a plusieurs horloges biologiques différentes dans notre corps. Âge et fertilité féminine, horloge circadienne, rythme circadien, cycle menstruel, horloge moléculaire, horloge épigénétique en sont plusieurs exemples. Par conséquent, les horloges biologiques maintiennent la périodicité des fonctions biologiques qui se produisent dans notre corps.

Qu'est-ce que le rythme circadien?

Le rythme circadien est le résultat de l'horloge biologique circadienne. Il s'agit d'un changement physique, mental ou comportemental qui se produit selon un cycle 24. Fondamentalement, c'est un cycle de 24 heures qui est endogène. De nombreux types d'organismes vivants, y compris les animaux, les plantes, les champignons, les cyanobactéries et les bactéries, sont régis par des rythmes circadiens. L'horloge circadienne répond principalement à la lumière et à l'obscurité. Par conséquent, le rythme circadien régule principalement le cycle de sommeil / sillage. Il influence également la libération hormonale, les habitudes alimentaires, la digestion, la température corporelle et certaines autres fonctions du corps. L'étude des rythmes biologiques est le domaine appelé chronobiologie.

Figure 02: rythme circadien

Différents facteurs affectent les rythmes biologiques. L'exposition à la lumière du soleil, aux médicaments et à la caféine peut affecter les cycles de sommeil. Si quelque chose perturbe les rythmes circadiens, cela affecte notre fonction corporelle et notre santé. Les rythmes anormaux ou perturbés sont responsables de divers problèmes de santé tels que les troubles du sommeil, l'obésité, le diabète, la dépression, le trouble bipolaire et le trouble affectif saisonnier, etc.

Quelles sont les similitudes entre l'horloge biologique et le rythme circadien?

• Les horloges biologiques génèrent des rythmes circadiens et régulent leur timing.
• La modification des cycles de clarté léger peut accélérer, ralentir ou réinitialiser les horloges biologiques et les rythmes circadiens.
• Les horloges biologiques qui fonctionnent irrégulièrement peuvent entraîner des rythmes circadiens perturbés ou anormaux.
• Les horloges biologiques et les rythmes circadiens sont fondamentaux pour le fonctionnement de la vie.

Quelle est la différence entre l'horloge biologique et le rythme circadien?

Le cycle biologique est un dispositif de synchronisation inné présent dans les organismes vivants tandis que le rythme circadien est un cycle de 24 heures qui régule les processus physiologiques des êtres vivants. C'est donc la principale différence entre l'horloge biologique et le cycle circadien.

L'infographie ci-dessous résume la différence entre l'horloge biologique et le cycle circadien.

Résumé - horloge biologique vs rythme circadien

L'horloge biologique et les rythmes circadiens régulent le cycle de nombreuses fonctions dans notre corps. L'horloge biologique est un dispositif de synchronisation que les tissus et les organes possèdent tandis que le rythme circadien est un processus interne naturel qui régule notre cycle de sommeil / sillage toutes les 24 heures. Par conséquent, le rythme circadien affiche une oscillation d'environ 24 heures. L'horloge biologique et les rythmes circadiens sont liés les uns aux autres. En fait, le rythme circadien est le résultat de l'horloge biologique circadienne. Ainsi, c'est le résumé de la différence entre l'horloge biologique et le rythme circadien.

Référence:

1. «Rythmes circadiens». Nombres.NIH.Gov, 2020, disponible ici.
2. "Rythme circadien". En.Wikipédia.Org, 2020, disponible ici.

Image gracieuseté:

1. «Biological Clock Human» par NONAMEGYASSINEMRABETTALK✉ Fixé par Addicted04 - Le travail a été réalisé avec Inkscape par Yassinemrabet. Des informations ont été fournies par «The Body Clock Guide to Better Health» de Michael Smolensky et Lynne Lamberg; Henry Holt and Company, Publishers (2000). Le paysage a été échantillonné à partir de la bibliothèque d'art à clips ouvert (Ryan, domaine public). Vitruvian et l'horloge ont été échantillonnés à partir de l'image: P corps humain.SVG (licence GNU) et image: horloge des applications Nuvola.PNG, respectivement (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia
2. «Rythme circadien» par Srruhh - Propre travaux (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia