Différence entre l'anxiété et la phobie
Anxiété vs phobie
L'anxiété et la phobie sont deux conditions différentes entre lesquelles nous pouvons identifier certaines différences. L'anxiété est le sentiment d'appréhension et d'inquiétude, qui devient un trouble lorsqu'il perturbe la routine quotidienne de l'individu. D'un autre côté, la phobie est une peur excessive de certains objets et situations. C'est la principale différence entre l'anxiété et la phobie. Les phobies tombent sous des troubles anxieux. Grâce à cet article, comprenons la différence entre l'anxiété et la phobie tout en obtenant une compréhension de chaque terme.
Qu'est-ce que l'anxiété?
L'anxiété est la sentiment de malaise, d'inquiétude et d'appréhension. Lorsque nous rencontrons une situation difficile, il est naturel de se sentir mal à l'aise. Par exemple, imaginez le cas d'un étudiant qui est sur le point de faire face à un examen. Les résultats de cet examen peuvent avoir un impact énorme sur les futures avenues de carrière de l'étudiant. Il est à prévoir que l'élève se sentirait anxieux. Non seulement cela, face à une interview, lors de la parole en public, en attendant une nouvelle importante, nous nous sentons tous anxieux et inquiets. Cependant, il y a des situations où l'anxiété devient écrasante et hors de proportion aux circonstances. Ce type d'anxiété est considéré comme un trouble anxieux. Dans une telle situation, l'anxiété est hors de proportion du danger réel.
Selon les psychologues, il y a un certain nombre de troubles anxieux. Trouble d'anxiété généralisée, trouble de stress post-traumatique, trouble obsessionnel-compulsif et trouble panique sont de tels troubles. Les phobies sont également classées sous des troubles anxieux. Les troubles anxieux présentent une gamme de symptômes, en fonction du trouble spécifique. Certains des symptômes courants qui peuvent être observés sont des difficultés à dormir, des sentiments d'anxiété, de peur, de nausées et de tension musculaire. Mais ceux-ci peuvent différer d'un trouble à un autre. Il faut garder à l'esprit que, contrairement au cas de l'anxiété, les troubles de l'anxiété interfèrent considérablement avec la routine quotidienne de l'individu.
L'anxiété est le sentiment de malaise, d'inquiétude et d'appréhension
Qu'est-ce que la phobie?
Une phobie est une crainte intense qu'un individu ressent, alors qu'en réalité il y a peu ou pas de danger. Les gens ont diverses phobies. Certaines des phobies courantes sont des animaux tels que des insectes, des environnements naturels tels que des hauteurs, de l'eau et des peurs situationnelles telles que les plans, les ascenseurs et le sang. En dehors de ceux-ci, il existe d'autres phobies telles que la phobie sociale, l'agoraphobie. Phobie sociale est une peur extrême des situations sociales ou de performance. Dans de telles situations, l'individu craint qu'il agisse de manière humiliante devant les autres. Par conséquent, il tente d'éviter la situation. Agoraphobie est marqué par la peur d'être dans des espaces ouverts, d'utiliser les transports en commun, d'être fermé, de faire la queue ou d'être dans une foule, d'être à l'extérieur de la maison seul. Les phobies peuvent être traitées avec l'utilisation de certaines thérapies et conseils.
La peur des hauteurs est une phobie
Quelle est la différence entre l'anxiété et la phobie?
• L'anxiété est le sentiment de malaise, d'inquiétude et d'appréhension tandis que la phobie est une crainte intense qu'un individu ressent s'il y a peu ou pas de danger.
• L'anxiété est naturelle car nous nous sentons tous anxieux dans des situations difficiles, mais les phobies ne sont pas. Ils sont considérés comme des troubles qui doivent être traités.
• L'anxiété peut devenir un trouble lorsqu'il perturbe la routine quotidienne de l'individu. Les phobies sont également considérées comme un type de trouble d'anxiété.
Image gracieuseté:
- Mélancolie par 7mike5000 (CC par 2.5)
- Peur de hauteur par McZusatz (CC par 2.0)
