Quelle est la différence entre l'insomnie et la parasomnie

Le différence clé entre l'insomnie et la parasomnie Est-ce que l'insomnie implique du mal à s'endormir, de rester endormi ou de dormir de bonne qualité, tandis que la parasomnie implique des événements physiques inhabituels ou des expériences pour perturber le sommeil.

L'insomnie et la parasomnie sont deux troubles du sommeil courants. Les troubles du sommeil sont ceux qui nuisent au sommeil et empêchent les gens de dormir reposant. Ils peuvent provoquer une somnolence diurne et d'autres symptômes courants. De plus, ces troubles du sommeil peuvent affecter tous les aspects de la vie, notamment la sécurité, les relations, l'école et les performances professionnelles, la pensée, la santé mentale, le poids, le développement de maladies comme le diabète et les maladies cardiaques. Ils peuvent être traités par des conseils, des médicaments, de la pratique de l'hygiène du sommeil, des exercices réguliers, etc.

CONTENU

1. Aperçu et différence clé
2. Qu'est-ce que l'insomnie 
3. Qu'est-ce que la parasomnie
4. Similitudes - insomnie et parasomnie
5. Insomnie vs parasomnie sous forme tabulaire
6. Résumé - Insomnie vs parasomnie

Qu'est-ce que l'insomnie?

L'insomnie est un trouble de sommeil où les gens ont des difficultés à s'endormir ou à rester endormis. Les symptômes de cette condition peuvent inclure des difficultés à s'endormir, à se réveiller pendant la nuit, à avoir du mal à se endormir, à se réveiller trop tôt le matin, à avoir un sommeil non rafraîchissant, à avoir des problèmes diurnes tels que la fatigue, la somnolence, les problèmes d'humeur, concentration, accidents répétés au travail ou pendant la conduite en raison du manque de sommeil approprié. L'insomnie est causée par les antécédents familiaux, les différences d'activité cérébrale, les problèmes de santé mentale comme l'anxiété, la dépression, les circonstances de la vie et les changements. Les complications impliquant dans l'insomnie comprennent la dépression, l'anxiété, l'hypertension, la crise cardiaque, l'AVC, l'apnée obstructive du sommeil, le diabète de type 2, l'obésité et la psychose.

De plus, l'insomnie peut être diagnostiquée par antécédents médicaux, examen physique, test d'apnée du sommeil, actigraphie et test de latence multiple du sommeil (MSLT). Les options de traitement pour l'insomnie peuvent inclure le développement de bonnes habitudes de sommeil, des médicaments tels que les benzodiazépines, les z-drogues, les antagonistes des récepteurs à double orexine (Doras), les médicaments antisesizaires, les antidépresseurs sédatifs, la mélatonine, les herbes et les suppléments et les soins de santé mentale.

Qu'est-ce que la parasomnie?

La parasomnie implique des comportements inhabituels que les gens éprouvent avant de s'endormir pendant le sommeil ou entre le sommeil et l'éveil. Les symptômes courants incluent le réveil confus ou désorienté, se réveiller en se demandant, ne pas se souvenir de certaines activités, trouver des coupures inconnues dans le corps, des difficultés à dormir tout au long de la nuit et ressentir une somnolence diurne et une fatigue. La parasomnie peut se produire en raison de différents déclencheurs tels que le stress, l'anxiété, la dépression, le SSPT, l'utilisation des substances, certains médicaments, les travaux de quart de travail, d'autres troubles du sommeil comme l'insomnie et la privation de sommeil et les troubles neurologiques tels que la maladie de Parkinson. La parasomnie entraîne également des complications telles que les effets secondaires liés à la santé comme le stress psychologique.

De plus, la parasomnie peut être diagnostiquée par antécédents médicaux, examen physique, antécédents de sommeil, polysomnogramme, électroencéphalogramme vidéo (EEG) et examens neurologiques via CT ou IRM. De plus, les options de traitement pour la parasomnie peuvent inclure des médicaments comme le topiramate, les antidépresseurs, les agonistes de dopamine, la mélatonine, la lévodopa et les benzodiazépines telles que le clonazépam, la thérapie cognitivo-comportementale et les traitements à domicile.

Quelles sont les similitudes entre l'insomnie et la parasomnie?

• L'insomnie et la parasomnie sont deux troubles du sommeil courants.
• L'insomnie peut provoquer une parasomnie.
• Les deux troubles du sommeil peuvent avoir des symptômes similaires, tels que des difficultés à dormir toute la nuit, en ressentant une somnolence diurne et en fatigue.
• Les deux troubles du sommeil peuvent être diagnostiqués par antécédents médicaux, examen physique et tests de sommeil.
• Ils sont traités par des médicaments et des thérapies spécifiques.

Quelle est la différence entre l'insomnie et la parasomnie?

L'insomnie implique du mal à s'endormir, de rester endormi ou de dormir de bonne qualité, tandis que la parasomnie implique des événements physiques inhabituels ou des expériences de perturbation du sommeil. Ainsi, c'est la principale différence entre l'insomnie et la parasomnie. De plus, l'insomnie est un trouble de sommeil plus courant qu'une parasomnie.

L'infographie ci-dessous présente les différences entre l'insomnie et la parasomnie sous forme tabulaire pour une comparaison côte à côte.

Résumé - Insomnie vs parasomnie

L'insomnie et la parasomnie sont deux troubles du sommeil courants qui peuvent affecter la qualité du mode de vie. Ces deux troubles du sommeil peuvent avoir des symptômes similaires, comme des difficultés à dormir tout au long de la nuit, à ressentir une somnolence diurne et une fatigue. Cependant, l'insomnie implique du mal à s'endormir, de rester endormi ou de dormir de bonne qualité, tandis que la parasomnie implique des événements physiques inhabituels ou des expériences pour perturber le sommeil. Ainsi, cela résume la différence entre l'insomnie et la parasomnie.

Référence:

1. «Parasomnias: types, symptômes et causes.»Fondation du sommeil.
2. «Insomnie: définition, symptômes, causes, diagnostic et traitement.»WebMD.

Image gracieuseté:

1. «Représentation d'une personne souffrant d'insomnie (insomnie)» par Myupchar (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia