Différence entre le stress et la détresse

Stress vs détresse

Le stress et la détresse sont étroitement liés. On pourrait dire que la détresse provoque le stress ou vice versa. Le stress dans une signification plus «non technique» pourrait signifier la même chose que la détresse. En termes médicaux, cependant, ces deux ont des différences identifiables.

Qu'est-ce que le stress?

La définition du stress a évolué au fil des ans et évoluant toujours. La toute première définition a été indiquée par Hans Selye, et il a déclaré le stress comme «la réponse non spécifique de l'organisme à toute demande de changement». Dans sa définition, nous pouvons voir que le stress n'est pas défini comme quelque chose de «mauvais» mais, pour les gens, la définition du stress était principalement de mauvaises situations. Actuellement, nous utilisons la définition révisée: «Le stress est la façon dont votre corps répond à tout type de demande». Cependant, l'idée fausse selon laquelle le stress est une mauvaise chose ne s'est pas encore disparu de notre esprit. Lorsque le corps identifie toute demande en externe ou en interne, certains produits chimiques sont libérés afin de fournir une force et une énergie pour faire face au stress. Certains produits chimiques produisent des effets visibles, ce qui nous donne un signe lorsqu'une personne est `` stressée ''.

Le stress peut être causé par les bonnes et les mauvaises expériences. Alors que la crainte d'échouer un examen est un stress, gagner un jeu est également une cause de stress. Les raisons peuvent varier et faire du stress une expérience personnelle assez personnelle. Le stress peut également être classé comme stress de survie (combat ou réponse au vol), stress interne (stress émotionnel), stress environnemental (en raison de conditions environnementales difficiles et de fluctuations environnementales) et de stress en raison de la fatigue et du travail sur le travail. Les personnes stressées sont souvent malades et fatiguées et faibles de concentration. Si une personne subit toujours un stress, cela peut entraîner une pression artérielle, une crise cardiaque et etc.

Qu'est-ce que la détresse?

En terme commun, la détresse est le mélange d'états émotionnels dans une situation difficile. En termes médicaux, la détresse est définie comme «un état aversif dans lequel une personne n'est pas en mesure de s'adapter complètement aux facteurs de stress et entraînant ainsi le stress et montre des comportements inadaptés». Ainsi, lorsqu'une personne est en détresse. Mais c'est bien sûr la façon négative de l'aborder. Certaines personnes trouvent des moyens positifs de gérer la détresse, comme en écoutant de la bonne musique, en s'impliquant dans les sports et aux exercices et en aidant les autres.

Quelle est la différence entre le stress et la détresse?

• La contrainte est une réponse indiquée aux facteurs de stress externes ou internes. La détresse est l'état émotionnel dans lequel une personne tombe, quand elle ne s'adapte pas aux facteurs de stress.

• Le stress pourrait devenir une réponse négative montrée par une personne à la suite de la détresse, mais la détresse ne se retrouve pas toujours dans des réponses négatives telles que le stress parce que certaines personnes prennent de la détresse positivement et réagissent de manière saine.