Différence entre l'insomnie et l'apnée du sommeil

Insomnie vs apnée du sommeil
 

L'insomnie et l'apnée du sommeil se réfèrent à deux troubles du sommeil qui ne doivent pas être confondus les uns avec les autres car il y a une différence définitive entre eux. L'insomnie est une condition où un individu a du mal à dormir. D'un autre côté, l'apnée du sommeil est une condition où la respiration de l'individu est interrompue pendant le sommeil. Cela souligne que l'insomnie et l'apnée du sommeil sont deux troubles différents. Cependant, les deux troubles perturbent les performances de l'individu de diverses manières. Grâce à cet article, examinons les différences entre les deux troubles du sommeil, l'insomnie et l'apnée du sommeil.

Qu'est-ce que l'insomnie?

L'insomnie peut être considérée comme un trouble de sommeil où l'individu a du mal à dormir. Cela pourrait soit signifier l'incapacité de s'endormir ou de rester endormi. Une personne qui souffre d'insomnie montre des mouvements léthargiques dans les activités quotidiennes. Cela affecte les performances de l'individu. Cela peut entraîner d'autres problèmes tels que des problèmes de concentration, de mémoire, d'anxiété, de fonction du système immunitaire, d'irritabilité, de fatigue et même de temps de réaction réduit. Il peut ressentir un manque de sommeil en raison du nombre plus faible d'heures que l'individu peut dormir ou bien en raison de la qualité du sommeil.

Lorsque vous parlez d'insomnie, il y a principalement trois catégories. Ils sont,

• Insomnie transitoire
• Insomnie aiguë (insomnie à court terme)
• Insomnie chronique

L'insomnie transitoire dure des jours ou des semaines maximales. L'insomnie aiguë également connue sous le nom d'insomnie à court terme dure plusieurs semaines. L'insomnie chronique peut durer des mois ou même des années. Selon les psychologues, l'insomnie peut être vue chez les femmes plus que chez les hommes.

L'insomnie peut être causée en raison de conditions médicales, d'hormones, de problèmes psychologiques, de perturbations du rythme circadien comme le décalage horaire, pendant la grossesse, etc.

Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

L'apnée du sommeil est aussi un trouble de sommeil tout comme l'insomnie. Cependant, cela se produit Lorsque la respiration de l'individu est interrompue pendant le sommeil. Cela indique que la respiration s'arrête pendant le sommeil, auquel cas la consommation d'oxygène est perturbée. En raison de cette condition, l'individu n'est pas en mesure de dormir approprié et se retrouve dans un sommeil léger. Cela affecte les performances de l'individu. Tout comme dans le cas de l'insomnie, l'apnée du sommeil peut entraîner des problèmes de concentration, de fatigue, etc. Les psychologues croient que cela peut même conduire à d'autres conditions médicales telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, la prise de poids.

Surtout, il existe trois catégories d'apnée du sommeil. Ils sont,

• Apnée obstructive du sommeil
• Apnée centrale du sommeil
• Apnée du sommeil complexe

Apnée obstructive du sommeil c'est quand les tissus mous à l'arrière de la gorge bloquent les voies respiratoires. Cela fait de l'individu ronflement. Apnée centrale du sommeil c'est quand la signalisation entre le cerveau et les muscles est perturbé. Enfin, Apnée du sommeil complexe est une fusion de l'apnée obstructive et centrale du sommeil.

Patient d'apnée du sommeil à l'aide d'un masque CPAP

Quelle est la différence entre l'insomnie et l'apnée du sommeil?

• Définitions de l'insomnie et de l'apnée du sommeil:

• L'insomnie est une condition où un individu a du mal à dormir.

• L'apnée du sommeil est une condition où la respiration de l'individu est interrompue pendant le sommeil.

• Catégorie:

• L'insomnie et l'apnée du sommeil sont des troubles du sommeil.

• Portée:

• L'apnée du sommeil est plus un trouble physique, tandis que l'insomnie capture une portée beaucoup plus large.

• Causes:

• L'insomnie peut être causée en raison de problèmes mentaux que les expériences individuelles telles que la dépression.

• Ce n'est pas le cas pour l'apnée du sommeil.

Images gracieuseté:

1. Insomnie par Alyssa l. Miller (CC par 2.0)
2. Patient d'apnée du sommeil utilisant un masque CPAP par Magnus Manske (CC BY-SA 2.0 de)