Différence entre Gatorade et Powerade

Gatorade vs Powerade

Ce qui fait la différence entre Gatorade et Powerade, c'est la quantité d'ingrédients utilisés pour faire chacun. Si vous êtes un sportif ou une sportive, vous devez avoir entendu et même goûter Gatorade ou Powerade. Ce sont deux des boissons sportives les plus populaires. Ce sont des boissons spécialement formulées conçues pour reconstituer le liquide et les électrolytes qui sont perdus par la transpiration pendant les séances d'entraînement ou un match. Les deux boissons contiennent des ingrédients similaires et ressemblent à. Cependant, il existe des différences dans le contenu des électrolytes et des glucides qui seront discutés dans cet article. Vous devez vous rappeler que bien que ce soient des marques très compétitives, ils portent presque les mêmes nutriments.

Qu'est-ce que Gatorade?

Gatorade a vu le jour en 1965 en tant que solution pour fournir aux joueurs de Gator un peu de répit contre la perte d'électrolytes de leur corps pendant l'entraînement et les matchs en Floride, qui a des conditions très chaudes pendant les étés. Boire de l'eau ordinaire peut vous garder hydraté, mais les électrolytes vitaux qui sont perdus provoquent des crampes. Les médecins qui ont fait cette boisson l'ont nommé après la mascotte de l'Université de Floride, le Gator. Gatorade appartenait à Quaker Oats Company jusqu'en 2001. En 2001, Pepsico a acheté Gatorade et ce sont eux qui fabriquent actuellement la boisson.

Pendant les entraînements acharnés et les matchs au rythme rapide, un joueur perd 900-1400 mg de sodium de son corps par litre de sueur. La perte de sodium est cruciale car elle fait baisser le niveau d'eau dans le sang. Gatorade contient 450 mg de sodium par litre. Plus de sucre dans une boisson signifie plus de sucre pour le sang, mais il ralentit finalement la vitesse à laquelle l'eau pénètre dans le sang. Gatorade est à 6% de sucre. Gatorade a des saveurs telles que l'orange, le punch aux fruits, le raisin, le mélange tropical, le citron-lim.

Qu'est-ce que Powerade?

Powerade est venu en tant que concurrent de Gatorade peu de temps après, en 1988. Après que le Powerade ait été repris par Coca Cola, Powerade est devenue une boisson sportive très populaire. La teneur en sodium à Powerade est à seulement 225 mg / L. Powerade est à 8% de sucre.

À l'heure actuelle, il y a neuf saveurs de Powerade qui sont disponibles aux États-Unis. Ce sont des baies de montagne, orange, punch aux fruits, raisin, cerise blanche, citron vert, melon, limonade aux fraises et mangue tropicale.

Quelle est la différence entre Gatorade et Powerade?

• Gatorade et Powerade sont tous deux des boissons pour sportifs. Gatorade appartient à PepsiCo tandis que Powerade appartient à Coca Cola Company.

• Gatorade et Powerade diffèrent par la quantité de sucre, de sodium et le type de sucre qui a été utilisé.

• Alors que Gatorade contient 450 mg de sodium par litre, la teneur en sodium dans Powerade n'est que de 225 mg / L. Cela signifie que Gatorade est plus efficace pour remplacer le sodium perdu en transpirant.

• Gatorade est à 6% de sucre tandis que Powerade est à 8% de sucre. Les deux boissons se situent dans des niveaux de 4 à 8%, ce qui est considéré comme le mieux pour l'ajout de sucre et d'eau au sang à l'intérieur du corps. Il n'y a pas grand-chose à choisir entre Gatorade et Powerade.

• Pour la même taille de service de 8 Floz, Powerade a 80 calories tandis que Gatorade a 50 calories.

• Powerade a 100 mg de sodium tandis que Gatorade a 135 mg de sodium. Ainsi, Powerade a environ trois quatrième de sodium tout en ayant plus de calories que Gatorade. Pour les athlètes faibles sous un régime de sodium, Gatorade est évidemment un meilleur choix.

• Les glucides totaux sont 19 g dans Powerade tandis que Gatorade a 14 g de glucides.

• Le reste des ingrédients potassium et les sucres étant égaux, Powerade a 10% de vitamine B6, 10% de vitamine B12 et 10% de niacine.

• Dans les climats chauds comme celui de la Floride, Gatorade a un léger avantage sur Powerade. Cependant, pour un athlète moyen qui éprouve des climats plus doux, il n'y a vraiment pas beaucoup de différence entre ces deux boissons sportives célèbres.

• Cependant, Powerade est plus sucré, ce qui en fait un goût meilleur pour certains.

• Les saveurs Powerade sont des baies de montagne, orange, punch aux fruits, raisin, cerise blanche, citron vert, melon, limonade aux fraises et mangue tropicale.

• Gatorade a des saveurs telles que l'orange, le punch aux fruits, le raisin, le mélange tropical, le citron-lim.

Comme vous pouvez le voir, Gatorade et Powerade ont un certain nombre d'ingrédients destinés au profit des athlètes. Cependant, rappelez-vous que ces boissons pour sportifs sont pour les athlètes qui perdent beaucoup de sueur pendant longtemps. Si vous ne perdez pas une grande quantité de sueur, n'allez pas pour ces boissons. L'eau sera un hydratateur parfait pour vous.

Images gracieuseté:

1. Carburant d'avant-match, extincteur de soif de Gatorade, G2 Low-calorie et récupération des protéines post-match par Jeff Taylor (CC BY-SA 2.0)
2. Powerade via Pixabay (domaine public)