Différence entre les calories et les calories de graisse

Calories vs gras calories

Les calories et les calories de gras sont, malgré leur nom, sans rapport. Eh bien, en quelque sorte. C'est parce que les gens ont cette notion que juste parce qu'ils partagent un mot, ils sont maintenant liés les uns aux autres. Dans ce cas, ce n'est pas entièrement vrai. Quelles sont les différences entre les calories et les calories de graisse? Continuer à lire.

Calorie

La calorie est en fait une unité de mesure pour la chaleur. Ce à quoi vous pensez peut-être lorsque vous voyez Calorie est en fait connu sous le nom de kilocalorie; ce qui signifie combien de chaleur faudra-t-il pour augmenter la température d'un kilogramme d'eau par un degré. Vous pouvez voir ce mot dans divers produits alimentaires que vous achetez tous les jours. L'apport calorique recommandé d'une personne normale se ferait environ 2000 calories.

Calorie gras

La calorie des graisses est fondamentalement la quantité de calories que vous obtenez de la graisse dans la nourriture que vous mangez. Un gramme de graisse contient généralement environ 9 calories. Ainsi, par exemple, manger quelque chose avec 10 grammes de graisse vous donnera environ 90 calories. Et les régimes alimentaires de la plupart des gens contiennent trop de graisse pour être considéré comme sain. Les diététiciens ne recommandent que environ 50 à 80 grammes de graisses à consommer tous les jours. Cependant, toutes les grandes apports ne sont pas mauvais pour nous.

Différence entre les calories et les calories de graisse

Les calories sont généralement utilisées pour mesurer la chaleur. Cependant, ils sont également utilisés pour mesurer l'énergie nécessaire par le corps pour fonctionner. Les calories se trouvent dans tout ce que nous mangeons. Chaque aliment que nous consommons a une quantité définie de calories. Malheureusement, certains aliments contiennent également de la graisse; Et nous obtenons aussi des calories de la graisse. Ce qui est triste, c'est que les calories que nous obtenons de la graisse sont généralement plus grandes que les calories des autres composantes des aliments. La seule différence sur les calories et les calories de graisse est d'où ils viennent. Les calories englobent toute l'énergie que nous obtenons de tout ce que nous mangeons tandis que les calories grasses ne comptent que ces calories que nous obtenons de la graisse.

Les calories et les calories de graisse sont des termes quelque peu liés. Leur seul terrain d'entente est leur utilisation dans la nourriture. La calorie est un terme plus général par rapport aux calories de graisse.