Différence entre BMR et RMR

Le différence clé entre BMR et RMR est que le BMR (taux métabolique basal) est mesuré dans des conditions plus restrictives que le RMR (taux métabolique au repos).

Le montant des dépenses caloriques chez une personne pendant l'état de repos peut être mesurée en deux méthodes. Les deux méthodes mesurent le taux métabolique basal ou le BMR et mesurer le taux métabolique au repos ou le RMR. Le BMR fait référence à la dépense énergétique basale pendant l'état de repos. Cette mesure évalue dans des conditions restreintes. Il fournira la dépense énergétique à un repos complet. Le RMR fait référence à la dépense d'énergie au repos. Cette mesure évalue dans des conditions moins restreintes. L'obtention du RMR d'une personne est une méthode plus pratique pour mesurer les dépenses énergétiques à l'état de repos. La principale différence entre le BMR et le RMR est les conditions avancées pendant le processus de mesure.

CONTENU

1. Aperçu et différence clé
2. Qu'est-ce que BMR
3. Qu'est-ce que RMR
4. Similitudes entre BMR et RMR
5. Comparaison côte à côte - BMR vs RMR sous forme tabulaire
6. Résumé

Qu'est-ce que BMR?

BMR ou le taux métabolique basal d'une personne est une mesure prise dans des conditions très restreintes. C'est la dépense énergétique dans un état de repos idéal. BMR mesure la quantité d'énergie requise en calories pour les fonctions de base du corps telles que la respiration et le fonctionnement des organes vitaux, la circulation sanguine, etc. En bref, BMR mesure l'énergie thermique dégagée par la personne dans un état de repos parfait.

La mesure du BMR a lieu dans des conditions restreintes. Par conséquent, la personne doit être à reposer complet. Le test se déroule dans une pièce sombre. La personne devrait avoir huit heures de sommeil complète la nuit précédente sous la supervision du chercheur. La personne a également besoin de jeûne pendant 12 heures. La lecture est prise chez une personne inclinable, une fois que les besoins ci-dessus sont satisfaits. Par conséquent, la mesure du BMR ou de la dépense énergétique basale n'est pas un processus réaliste à tout moment.

Figure 01: BMR

De plus, la mesure du BMR a lieu à travers un calorimètre direct ou indirect. Cela nécessite beaucoup de surveillance et de préparation. La personne doit être bien analysée pour le régime alimentaire afin de conférer les lectures obtenues pour BMR.

Qu'est-ce que RMR?

RMR ou le taux métabolique au repos est la dépense énergétique à l'état de repos. Ce test fonctionne dans des conditions moins restrictives. Ainsi, la personne n'est pas tenue d'être étroitement surveillée pour les modèles de sommeil et de régime nocturne précédents. De plus, il n'est pas nécessaire de rester dans le laboratoire de test la nuit précédente. Par conséquent, lors de la mesure du RMR, la dépense énergétique à l'état de repos ne considère que. Le régime alimentaire de la personne, les activités sportives précédentes ne sont pas prises en considération lors de la mesure du RMR. Par conséquent, les valeurs obtenues pour RMR diffèrent radicalement à la personne à la personne et avec le temps.

Figure 02: RMR

RMR évalue également en utilisant le calorimètre indirect ou direct. Cette mesure est plus pratique car les mesures sont obtenues de manière plus réaliste. Ainsi, RMR mesure la dépense énergétique d'une personne normale avec la charge de travail réduite. En raison de la nature moins laborieuse et réaliste de la mesure RMR, l'obtention du taux métabolique au repos d'une personne est plus fiable et réaliste que BMR.

Quelles sont les similitudes entre BMR et RMR?

• BMR et RMR sont deux mesures des dépenses caloriques.
• Ces taux mesurent l'énergie utilisée pour remplir des fonctions d'organe normales.
• En outre, ces mesures jouent un rôle important dans la surveillance de la perte de poids et du maintien du poids.
• De plus, les deux peuvent être utilisés comme base pour estimer les besoins en énergie corporelle.
• Calorimètre direct ou indirect sont deux méthodes pour les mesurer.
• Les deux mesures sont prises dans des sièges restrictifs Conditon.
• De plus, les deux mesures sont prises en position inclinable.

Quelle est la différence entre BMR et RMR?

BMR et RMR sont deux tests effectués au stade de repos pour mesurer le taux métabolique. Dans les deux tests, il existe un ensemble de conditions qui devraient être satisfaites avant de prendre les lectures. Cependant, il y a une certaine différence entre BMR et RMR dans ces conditions. C'est-à-dire que la personne qui subit un test BMR nécessite de jeûner 12 heures avant le test et devrait avoir un sommeil de 8 heures avant le test. Cependant, RMR ne nécessite pas de telles conditions. Une autre différence entre BMR et RMR est leur fiabilité. RMR est plus fiable que BMR car il mesure la dépense énergétique dans des conditions moins restrictives. BMR évalue les dépenses caloriques dans des conditions restrictives spécifiques.

L'infographie ci-dessous décrit la différence entre BMR et RMR sous forme tabulaire pour référence rapide.

Résumé - BMR vs RMR

BMR et RMR sont deux mesures qui évaluent la dépense énergétique dans des conditions de repos. La principale différence entre BMR et RMR est les conditions utilisées pendant le processus de mesure. BMR est mesuré dans des conditions très restreintes. En revanche, la mesure du RMR a lieu dans des conditions moins restreintes. De plus, RMR est considéré comme la valeur plus pratique que BMR.

Référence:

1.McMurray, Robert G., et al. «Examiner les variations du taux métabolique au repos des adultes: une perspective de santé publique.»Rapports actuels de neurologie et de neurosciences., U.S. Bibliothèque nationale de médecine, juillet 2014. Disponible ici  

Image gracieuseté:

1.«Laboratoire de calorimétrie indirecte avec capuche à canopée» par Cosmed - Propre travaux, (CC BY-SA 3.0) via Commons Wikimedia  
2.«Taux métabolique au repos» par bmétabolisme - propre travail, (CC by-sa 4.0) via Commons Wikimedia