Différence entre haltères et haltères

Haltère vs haltère
 

Les haltères et les haltères sont des types de poids que les gens utilisent pour améliorer leur forme physique et augmenter leur masse musculaire et leur force musculaire. Dans la musculation, les haltères et les haltères jouent des rôles importants, et les deux sont utilisés pour atténuer les muscles de différentes parties du corps. Il y a des avantages dans les haltères et les haltères et ni l'un ni l'autre ne peut être considéré comme supérieur à un autre. Cependant, il existe des différences évidentes entre les deux types de poids qui seront discutés dans cet article.

Haltère

Haltl est un type de poids libre qui peut être utilisé pour augmenter la force des muscles et construire la masse musculaire dans la musculation. Habituellement, il est utilisé par paires avec un haltère dans chaque main. Le concept de poids libres pour faire de la musculation et améliorer sa force est très ancienne, et le précurseur des haltères modernes a été utilisé en Inde il y a même mille ans. Ces poids ont été utilisés par les lutteurs et par des gens qui prêtent d'autres sports nécessitant une force.

Un haltère standard a une poignée courte avec deux poids égaux attachés à ses extrémités. Il y a à la fois des haltères de poids fixe ainsi que des haltères réglables qui permettent d'augmenter les poids selon le besoin.

Haltère

Si vous avez déjà vu un concours d'haltérophilie à la télévision, vous savez ce qu'est un haltère. C'est une barre métallique avec des poids attachés à ses extrémités. La longueur de la barre varie entre 1.2 mètres et 2.4 mètres. La partie centrale de la barre a un modèle pour fournir une bonne adhérence aux haltérophiles. Une haltère doit être élevée à l'aide de ses deux mains et doit être équilibrée par l'ascenseur. Les haltères sont réglables pour permettre l'ajout de poids des deux côtés. Ces poids ne glissent pas pour blesser l'escenseur car ils restent fixés à travers les colliers. Le poids de la barre seul est de 20 kilogrammes, ce qui est bien plus que le poids moyen des haltères utilisés par les gens.

Quelle est la différence entre les haltères et les haltères?

• Haltill et haltère sont deux types de poids libres qui sont utilisés pour augmenter la force des muscles et de la masse musculaire.

• Halpel est plus petit et plus léger qu'un haltère.

• Une barre a une longue barre de 2 mètres de longueur et pèse 20 kilogrammes.

• Une haltère doit être soulevée à l'aide des deux mains alors que l'exercice avec des haltères peut être fait avec un dans chaque main ou avec un seul dans une main.

• Les haltères sont principalement des poids fixes tandis que les haltères permettent de fixer plus de poids à la barre aux deux extrémités.

• Les haltères permettent plus de mouvement et une plus large gamme d'exercices qu'une haltère.

• Il est possible d'augmenter la force d'une partie du corps en utilisant des haltères.

• Les haltères sont destinées à soulever des poids plus élevés que les haltères.