Différence entre l'anxiété et les crises de panique

Anxiété vs Panic Attaques

L'anxiété et les crises de panique sont la réaction au stress ou à une condition effrayante. L'anxiété est définie comme un état physiologique et psychologique caractérisé par des composants somatiques, émotionnels, cognitifs et comportementaux. En termes simples, c'est une réaction d'un individu à un événement stressant. La sensation de peur, de malaise et d'inquiétude sont les principales caractéristiques de l'anxiété. L'anxiété est normale jusqu'à une certaine limite. Cependant, il est classé comme trouble anxieux lorsqu'il dépasse la limite. Nous avons tous éprouvé une anxiété anticiper des événements stressants. L'anxiété de performance est un bon exemple à expliquer. Avant un examen ou une performance de scène, vous pouvez ressentir une sensation de sécrétion d'acide dans l'estomac, la transpiration et le malaise, c'est une sorte d'anxiété. Pendant les conditions stressantes, notre système sympathique est activé. L'hormone adrénaline et la noradrénaline sera élevée dans le sang. L'effet de la stimulation sympathique sera exprimé en symptômes physiques. Un rythme cardiaque excessif, une palpitation, une respiration accrue, une transpiration et une dilatation des élèves sont quelques-uns de ces symptômes.

Les attaques de panique sont soudaine d'apparition d'une expérience effrayante. Contrairement à l'anxiété, seule une petite partie des gens peut ressentir l'attaque de panique. En termes simples, l'attaque de panique est une réaction sévère à une condition effrayante. Les patients souffrant de troubles psychologiques peuvent subir les crises de panique, même sans une situation effrayante. Le patient peut sentir qu'il est sur le point de mourir. Ils se plaignent de douleurs thoraciques sévères ou de difficultés à respirer. Le début et les plaintes peuvent imiter la crise cardiaque, mais les symptômes seront soulagés lorsque l'attaque de panique sera décalée.